なんとなく色々集めていた情報ですが、「基本的には、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日約200mg超忘れずに飲むことが必要なのですが、ヒアルロン酸が含まれる食品は非常に少なく、普通の食生活を通して経口摂取することは大変なのです。」な、いう…